Baja 5 kilos por semana!

Hola! antes que nada,esta no es una manera saludable para bajar de peso,pero realmente funciona! si tienes algun compromiso esta metodo te ayudara.Bueno vamos a lo que venimos,es EXTRICTA! pasaras hambre.pero en serio,cuando hayas bajado esos 5 kilos te sentiras feliz y veras que si valio la pena!
esta es la dieta que llevo yo...

Desayuno:
Avena con agua
o
2 vasos de agua y una manzana.

Comida:
2 vasos de agua antes de comer!
puede ser lo que te den de comer,mientras sean verduras mejor! y esta PROHIBIDO algo con grasas..podeis cocinar pollo a la plancha o cualquier tipo de carne a la plancha o al vapor (creo que es lo misnmo ._.)

Cena: 2 vasos de agua y alguna fruta que no sea mango. te recomiendo manzana,o tambien podeis cenar ensalada (:


ESTA DIETA SOLO DEBES HACERLA POR 1 SEMANA! DESPUES,CONTINUARE CON OTRA DIETA.